sebagai remaja aktif dengan jadwal yang padat, kita bisa terancam dengan masalah Bau Badan. apalagi di masa pertumbuhan tubuh kita mengeluarkan lebih banyak keringat. nah, aku akan berbagi tips untuk kalian agar terhindar dari Bau Badan ..

  1. Mandi Teratur : mandi setidaknya dua kali sehari., jangan lupa bersihkan daerah ketiak. karena daerah lipatan ini cenderung lembab dan tempat berkumpulnya bakteri penyebab bau.
  2. Ganti Pakaian : selalu ganti pakaian dallam dan baju setiap hari. pilih yang berbahan kartun karena mudah menyerap keringat. bila perlu, bawa juga baju ekstra dan ganti bajumu setiap kali basah karena keringat.
  3. Rapikan Bulu Ketiak : jangan biarkan bulu ketiak tumbuh terlalu panjang. bulu ketiak yang terlalu panjang dapat menjadi tempat bersarangnya bakteri penyebab Bau Badan. oleh karena itu, bersihkanlah bulu ketiak secara rutin.
  4. Perhatikan Pola Makan : hindari terlalu banyak makan masakan yang dapat merangsang keringat berlebih seperti makan makanan super pedas.
  5. Ubah Bau Badan menjadi Wangi : gunakan deodoran untuk mengurangi keringat di ketiak, kemudian gunakanlah body spray atau splash cologne untuk memberi wangi segar di tubuhmu.

semoga tips ini bermanfaat🙂